Вот за что я горячо люблю лето - ты просто делаешь дела, при этом чувствуешь себя отдохнувшим и съездившим на уик энд.
Ремонтирую машину, время ожидания не менее часа. Рядом парк и красивый пруд.
Я не сижу внутри на диване в интернете час, я час сижу в интернете на лавочке в парке😀 Шучу, зарядка была меньше половины, особо не посидишь! Я боялась, что батарейка сядет и мастер не сможет позвонить, и просто смотрела на природу, на старичка и старушку, разгадывающих сканворд, малыша, пускающего мыльные пузыри, помогала бабушке открыть пломбир (она подошла и попросила - наверное, у вас сил побольше. Он, конечно, очень легко открывался. А она потом сидела на соседних качелях, также смотрела на эти деревья и ела пломбир).
Да, и зимой можно выйти на прогулку. Но во-первых лично мне это не доставит никакого удовольствия, я не выношу холод и не хочу ничего смотреть в холод. Да и таскаться в пуховике и тёплых сапогах и в шарфе, который все норовит открыть горло, мало радости.
Во-вторых, не так уж и красиво. Снег, все белое, что парк, что улица, один фиг, пруд замёрз. То ли дело сейчас, зелёные деревья, синий пруд, фиолетовые ягодки, красная рябина, цветные цветочки!
Сегодня ещё день особо идеальный для прогулок - прохладно, но не холодно. Надел джинсы и пиджак и гуляй себе сколько влезет, не замёрзнешь. Ну в самое пекло тоже особо не погуляешь же)
Вообще у меня очень много времени побыть наедине со своими мыслями - за рулем. Но вот сидя в парке с желанием сэкономить телефон, я поняла, что это немного не то.
За рулем ты все равно сосредоточен, следишь постоянно, не выкинут ли какого финтиля водители по бокам, не кинутся ли под тебя резко через сплошную 😀 слушаешь музыку и находишься под эмоциональным впечатлением от неё.
А просто сидеть, смотреть на деревья, слушая только шум ветра и машины вдалеке - никак не загружая себя информационным фоном - это другое. Мне сейчас нужно было - расслабить мозг и отключиться от попыток что-то осмыслить, принять какие-то решения. Просто сидеть и смотреть. Кажется, это называется медитацией))
Да, я 50 раз отвлеклась дописать новые мысли в этот пост, ну не все же сразу 😀
Мне говорили, что записывать каждую мысль - это тоже разрушение потока энергии. И, наверное, так и есть. Но я пока к такому шагу не готова, осознать, что мои мысли исчезнут вместе с этим моментом 😱😀 Да, весь пост от и до написан на качелях, потом я только абзацы в нужном порядке расставила 😀
Так сложно успокоить этот шум в своей голове. Расслабиться и сказать себе: не думай ни о чем, жизнь сама вырулит туда, куда надо. Обязательно сама даст ответ. Просто побудь здесь и сейчас - в пресловутом моменте.
Приходилось насильно глубоко дышать и расслаблять тело. А ведь я открыла это удовольствие ещё лет в 10 в Муроме: просто лежать и смотреть на небо и деревья. Иногда лежала так часами, планировала читать книгу, а в итоге просто созерцала. И тогда это выходило само, мысли лились лёгким потоком.
Потом всегда так делала в отпусках и поездках: смотрела на море в перерывах между купаниями, сидела на балконе отеля с видом на горы, сидела на камне на вершине Сан-Марино, стояла на берегу Арно и смотрела на Понте Веккьо во Флоренции или сидела 3 часа на приступочке в Летенском саду и смотрела на Влтаву и дорогу из мостов, равнодушно наблюдая, как сердито расходятся те, кто подолгу стоял и ждал, пока я уйду - потому что я заранее заняла лучшее смотровое место на закат, и как бы люди на меня ни надвигались, никто не смог меня сдвинуть)
Теперь я могу это сделать только в московском парке, пока ремонтируют мою машину.
Но единственный реальный отдых по сути - погружение в себя, пока глаза отдыхают на красивой природе или архитектуре. И какая на самом деле разница, где и при каких обстоятельствах это делать. Этот час - мой полноценный летний отпуск (за последние 3 года наотдыхалась 🤣)
Через час, наконец, я выдержала ровно 5 минут,ни на что не отвлекаясь и не записывая никакие заметки. После этого встала и пошла - и тут же раздался звонок, что машина готова. Сразу. Значит, правда жизнь специально дала мне возможность поймать миг и не отвлекала)
Хочу поменьше думать и побольше останавливаться, не расплескивать энергию, а накапливать. Я ее действительно очень много отдаю, понимаю, что рождена для этого - но вот на себя мне не хватает.
Хочется слушать музыку без слов, которая наполняет чистой эмоцией без информации. Читать биографии талантливых людей с жизнеутверждающими мыслями. Слушать лекции про искусство и космос - то, что позволяет справиться с любыми проблемами и немного выше всего в жизни. Делает твою жизнь крупинкой и одновременно наполняет все смыслом.
P. S. Погулять в парке и написать про это пост, как после двухнедельного путешествия по культурным местам Европы с духовными практиками - могу, умею, практикую
